Meine Grundhaltung und Arbeitsweise
In einem ersten Gespräch können Sie mich und meine Arbeitsweise kennenlernen. Sie können in diskreter und vertrauensvoller Atmosphäre, die durch meine Schweigepflicht abgesichert ist, Ihr Anliegen aussprechen, gemeinsam werden wir das weitere Vorgehen vereinbaren. In diesem Zusammenhang gebe ich Informationen über meine Arbeitsweise, über Rahmenbedingungen, Honorar u.a.
Psychologische Beratung
Grundsätzlich ist die menschliche Psyche so ausgestattet, dass sie den Anforderungen des Lebens, auch Belastungen und Krisen, gerecht wird. Es gibt aber Lebenssituationen oder Ereignisse, die einen Belastungsgrad erreichen, wo die üblicherweise eingesetzten Bewältigungsmechanismen nicht mehr ausreichen und ein Blick von außen sinnvoll erscheint.
Durch das Darlegen des Sachverhaltes, die Beschreibung der individuellen Wahrnehmung, der Gedanken und Gefühle, biete ich durch aufmerksames Zuhören, Nachfragen und Verstehen einen gemeinsamen Reflexionsrahmen. Dieser bietet die Möglichkeit, eingeengte Blickwinkel auszuweiten und dabei die persönlichen Potentiale wieder aufzufinden und Antworten bzw. Lösungen zu entwickeln.
Psychotherapie
Bei psychischen oder psychosomatischen Erkrankungen hilft eine psychotherapeutische Behandlung mittels wissenschaftlich gesicherter Methoden, psychisches Leiden zu verringern oder zu beseitigen. Seelische wie körperliche Symptome werden als Botschaften genutzt, um die zugrunde liegenden Ursachen und Zusammenhänge aufzuspüren und zu verstehen. Dies geschieht durch einen kreativen Erkenntnisprozess, der zur Aktivierung von Ressourcen und neuen Erlebens- und Verhaltensweisen führt. Der geschützte Rahmen und die besondere Form der therapeutischen Beziehung bietet die Möglichkeit, neue Beziehungserfahrungen zu machen und die Therapeutin als Spiegel des eigenen Erlebens zu nutzen. In der Regel ergeben sich in diesem Prozess neue und größere Spielräume, die zu mehr Lebensqualität und Freude führen. Das Leben wird dadurch nicht unbedingt einfacher, aber vielfältiger, die Selbstwirksamkeit, d.h. das Wissen über Gestaltungsmöglichkeiten, bestimmt zunehmend mehr das Lebensgefühl.
Katathym Imaginative Psychotherapie (KIP)
Die
K.I.P.-ist eine tiefenpsychologisch orientierte Therapiemethode, die es ermöglicht, an verdrängte oder unbewusste Erlebnisse, Konflikte oder leidvolle Erfahrungen schneller und leichter heranzukommen, als dies im Gespräch möglich ist.
Durch die Begleitung in einen Tagtraum-ähnlichen Zustand werden eigene vor- und unbewusste Konflikte und Erlebnisweisen in Form von Imaginationen, also bildlichen Vorstellungen, aufgespürt und ein tieferes Verständnis für Ursachen und Zusammenhänge seelischen Leidens ermöglicht. Dadurch wird der Selbstheilungsmechanismus angeregt und gleichzeitig werden neue Wege aufgezeigt, wie Verhaltens- und Erlebensweisen positiv verändert werden können.
Das Verfahren eignet sich sowohl für die Bearbeitung aktueller Themen und Beschwerden als Kurzzeittherapie sowie für die Aufdeckung von lebensgeschichtlich bedingten Konflikten und Symptomen.
Das Verfahren wird als Einzeltherapie, bei Paaren und in Gruppen angewandt.
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